Важен етап, в развитието на Вашето бебе, е въвеждането на твърди храни в хранителния му режим. Имайте предвид, че прилагането на промени в хранителния режим на бебето Ви, трябва да е в съответствие с настоящия етап на физиологичното му развитие, а не с неговата възраст. Поради различните темпове на физиологично развитие, някои бебета могат да бъдат нахранени с бананово пюре още когато са навършили 4 месеца, докато други трябва да изчакат навършването на 6-месечна възраст. Именно затова трябва да се ръководите от настоящия етап на развитие на Вашето бебе, а не от неговата възраст, за да можете адекватно да имплементирате промени в хранителният му режим. Преди да въведете нови храни в хранителния режим на Вашето бебе, винаги се консултирайте с педиатър. Препоръчително е избягването на храни, които потенциално биха могли да причинят алергична реакция. По-долу ще намерите хранителна таблица, която е адаптирана за конкретната възраст на Вашето бебе. Тя е съставена от общи препоръки, които биха Ви асистирали с изграждането на правилен хранителен режим за Вашето бебе.
Нововъведенията в хранителния режим на Вашето бебе, трябва да се извършват постепенно и едно по едно. След като сте имплементирали нов вид храна в хранителния режим на Вашето бебе, изчакайте няколко дни, за да видите дали ще настъпят проблеми с храносмилането. Ако всичко е наред и храносмилането на храната става безпроблемно, то тогава може да пристъпите към друго хранително нововъведение.
Въпреки че голяма част от педиатрите не насърчават въвеждането на твърди храни в хранителния режим на бебета под 6-месечна възраст, много други твърдят, че има твърди храни, които може безопасно да бъдат приложени в хранителния режим на 4-месечните бебета. Отново Ви напомняме, че трябва да се съобразявате с настоящия етап на физиологично развитие на Вашето бебе, преди да прилагате промени в хранителния му режим.
Твърдите храни, които първи ще бъдат въведени в хранителния режим на Вашето бебе, трябва да са лесни за храносмилане от бебешкия стомах. Този набор от храни включва:
Имайте предвид, че стомахът на Вашето бебе е малък и може да се напълни от няколко хапки. Бъдете търпеливи, когато въвеждате твърди вещества в хранителния режим на Вашето бебе, защото може да отнеме известно време докато то започне да я поглъща. Кърмата остава основен източник на хранителни вещества за Вашето бебе, а всякакъв друг вид хранително вещество, било то твърдо или не, се явява като добавка към храненията.
В тази възраст, майчината кърма все още се явява като основата на хранителния режим на Вашето бебе. Въпреки това, Вие може да започнете бавно да увеличавате приема на твърди храни от страна на бебето Ви. Подобен вид храни, които може да приготвите, са:
В допълнение на майчината кърма, която предоставяте на Вашето бебе, Вие може да му предложите и следните храни:
В тази възраст, Вашето бебе може да се храни с почти всичко, което му се приготвя. Просто имайте предвид, че парчетата храна трябва да са в подходящ размер, за да не причинят задавяне или задушаване. Консумацията на мед не се препоръчва през първата годинка на бебето. Бъдете внимателни със солта, билките и подправките. Подходящи храни за този възрастов период са: