Процесът на кърмене е изключително полезен както за кърмачето, така и за самата кърмачка. Времето отделено за кърмене представлява чудесна възможност да се сплотите с Вашето бебе и да изградите силна съвместна връзка. Въпреки това, понякога кърменето може да бъде доста предизвикателно, особено през първите дни след раждането. Всяка майка има своите различни индивидуални предпочитания относно кърменето. Затова е много важно да експериментирате с различните пози на кърмене, за да намерите най-удобната поза за Вас и за Вашето бебе. Следните съвети могат значително да улеснят процеса на кърменето: